Pour les parachutistes débutants, cela peut être assez difficile car tu utilises des muscles que tu ne sollicites pas de cette façon dans d’autres sports. Un entraînement supplémentaire des muscles des bras, des jambes ou des épaules n’est certainement pas une mauvaise idée. Cependant, en parachutisme, ce n’est pas seulement la force musculaire qui compte. La mobilité, le contrôle corporel et la coordination sont également très importants.
Le parachutisme est-il très difficile ou ça va ? Puis-je me préparer en entraînant mes muscles des bras, des jambes ou des épaules en salle de sport ?
